Page 75 - Info Guide Sommer - Mürren

AUSFLÜGE & AKTIVITÄTEN
EXCURSIONS & ACTIVITIES

SPORT

SPORTS

AQUAFITNESS JOGGINGSTRECKE JOGGING ROUTE
Donnerstags, 10.00 h · Alpines Sportzentrum Mürren · CHF 20 Mürren – Winteregg · 2,7 km, Auf- / Abstieg ascent / descent 20 m / 87 m
Thursdays, 10.00 h · Alpine Sports Centre Mürren · CHF 20 Mürren – Grütschalp · 5.01 km,
Auf- / Abstieg ascent / descent 49 m / 214 m
Bei den Übungen im Wasser werden Ausdauer,
Kraft und Koordination gefördert. Der Weg Mürren-Winteregg-Grütschalp eignet sich
sehr gut als Trainingstrecke oder auch nur für eine
Exercises in the water can improve stamina, gemütliche Joggingtour. Start erfolgt beim Alpinen
strength, mobility, coordination and wellbeing. Sportzentrum.
Choose the Mürren-Winteregg-Grütschalp trail for a
training session or just for an easy run. Start at the
Alpine Sports Centre.

YOGA PUMPTRACK
Mittwochs, 18.00 h · Alpines Sportzentrum Mürren · CHF 15 Täglich Daily
Wednesdays, 18.00 h · Alpine Sports Centre Mürren · CHF 15 › sportzentrum-muerren.ch
Beim Hatha Yoga wird das Gleichgewicht zwischen
Körper und Geist durch körperliche Übungen, Der kostenlose Pumptrack beim Alpinen Sportzent-
Atemübungen und Meditationen angestrebt. rum bedeutet Spass für Gross und Klein.

This yoga session is a mixture of stretching, breath- The Pumptrack at the Alpine Sports Centre means
ing and relaxation. It helps to coordinate body and fun for young and old alike.
mind and work more efficiently.

YOGA / QI GONG TENNIS TENNIS
Sonntags, 9.15 h · Alpines Sportzentrum Mürren · CHF 20 Sportchalet Mürren CHF 20 pro Platz pro Stunde per court per
Sundays, 9.15 h · Alpine Sports Centre Mürren · CHF 20 hour oder or CHF 40 pro Platz pro Tag per court per day
› sportchalet.ch
Satpremo unterrichtet leichte altchinesische Übun-
gen mit einfachen, harmonischen und fliessenden Das Sportchalet bietet 4 Sandtennisplätze mit der
Bewegungen im Rhythmus der Atmung. wohl spektakulärsten Aussicht in das Lauterbrunnen-
tal. Bei schlechtem Wetter kann Tennis in der Sport-
Satpremo teaches traditional Chinese gymnastics halle vom Alpinen Sportzentrum gespielt werden.
with simple flowing movements in harmony and The Sportchalet has 4 sand tennis courts with the
rhythm with your breathing. most spectacular view to the Lauterbrunnen valley.
In case of bad weather, tennis can be played in the
Alpine Sports Centre.

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